Ida Karstoft
2x OL-atlet & Danmarks hurtigste kvinde nogensinde.
Ida Karstoft har altid været hurtig – og vejen til løbebanen er mindst lige så imponerende som hendes fart. Som ung spillede hun fodbold på højt niveau og har 37 ungdomslandskampe på CV’et samt 2 senior landsholdskampe. Det var først senere, fodboldstøvlerne blev skiftet ud med løbeskoene.
I 2022 kom det store gennembrud med en EM-bronzemedalje på 200 meter – og satte samtidig danske rekorder på både 60 meter, 100 meter, 200 meter og 4×100 meter stafet.
Drevet af viljestyrke og troen på egne evner arbejder Ida målrettet på at komme stærkt tilbage efter en akillesseneoperation og igen være en del af verdenseliten.
"I atletik kan hundrededele af et sekund gøre hele forskellen, så jeg arbejder konstant på at optimere alle aspekter af min træning og restitution. Med Good Habit Co. elektrolytter sikrer jeg optimal hydrering og giver min krop de bedste forudsætninger for at præstere"
-Ida Karstoft
Færdiggør sætningen
I år vil jeg virkelig gerne…
Løbe uden smerter. Det har jeg ikke kunnet siden 2018, og jeg er mere motiveret end nogensinde for at få det til at ske. Selvfølgelig har jeg VM i Tokyo på radaren, og jeg kæmper for at kvalificere mig og stå klar på startlinjen. Men vigtigst af alt er mit mål at komme stærkere tilbage efter min achillesseneoperation.
Min typiske søndag ser sådan ud...
Jeg vågner uden alarm, laver en god kop kaffe og læser avisen. Senere går jeg en tur gennem Københavns gader og mødes med venner – det er min måde at lade op på, både mentalt og fysisk.
Det mest spontane, jeg har gjort...
Et tandem-faldskærmsudspring over København – helt uventet og slet ikke på min bucket list. Jeg er ikke en adrenalinjunkie, men tilbuddet kom gennem en lodtrækning ved DHL-stafetten, hvor løbet blev skudt i gang med en faldskærmsudspringer, der landede og løb afsted med stafetten. En vild oplevelse – men en, jeg aldrig vil glemme.
Den største risiko, jeg har taget…
Var nok at skifte en lovende fodboldkarriere ud med atletik uden at vide, hvad det kunne føre til. Men for mig føltes det aldrig som en risiko – jeg fulgte det, der ville gøre mig glad.
Min største styrke er…
Min passion for træning og selve processen driver mig hver dag. Og jeg må erkende, at jeg har fået nogle stærke sprintgener med på vejen.
Jeg kender det bedste sted i byen, hvis du er på udkig efter…
Noget godt bagværk! Jeg er stor fan af surdejsbrød, kaffekulturen i København og alt, der hører til – og jeg gør mit bedste for at støtte de lokale caféer og bagerier. Her kan jeg, blandt mange gode, nævne Prolog, Kismet, Lipa og Grums.
Hvad er din “hype myself” sang?
Jeg er typen, der kan høre den samme sang på repeat i timevis. På konkurrencedage er min go-to hype-sang ‘Be Right There’af Diplo – den har endnu ikke fejlet.
Ida x Good Habit Co.
Når jeg træner på højt niveau, betyder alle detaljer noget – og god hydrering er helt afgørende. Good Habit's elektrolytter hjælper mig med at holde fokus, bevare energien og restituere hurtigere. Og med Informed Sport-certificeringen ved jeg, at jeg giver min krop noget, jeg virkelig kan stole på – hver eneste dag.
Hvorfor bruger du vores elektrolytter i din rejse mod VM?
Jeg bruger Good Habit's elektrolytter til hver eneste træning. De hjælper mig med at yde mit bedste, og det betyder alt, når målet er VM. At de er Informed Sport-certificerede giver mig ro i sindet – det viser, at produktet er gennemtestet og udviklet med både sundhed og performance i fokus.
